Wieder stärker, fitter und wohler in deinem Körper fühlen — in 15 Minuten, die in deinen Mama-Alltag passen
Über 20.000 Mütter haben mit NEOLYMP ihren Körper verändert. Ohne Fitnessstudio, ohne Kinderbetreuungs-Problem, ohne teure Abos.
- Kein Termin, kein Babysitter, kein WegDu startest, wenn dein Tag es zulässt — nicht wenn der Kursplan es vorgibt
- Gemacht für den Körper nach SchwangerschaftenSanfter Widerstand statt schwerer Hanteln, und somit perfekt an deine Bedürfnisse als Mutter angepasst
- 15 Minuten — auch an Tagen, an denen alles dazwischenkommtKurze Einheiten, die du unterbrechen kannst, ohne den Faden zu verlieren
- Diesmal dranbleiben — weil nichts mehr im Weg stehtTrainings-Set, -Plan und -Videos liegen bereit. Kein Anmelden, kein Losfahren. Einfach die Box öffnen und flexibel trainieren!
- Über 1.500 echte Bewertungen:Unterschiedliche Kundinnen, unterschiedliche Ziele: Straffere Arme, flacherer Bauch, sichtbare Muskeln, spürbar mehr Energie.
Je nach Trainingsintensität kannst du bereits nach 3 Wochen Ergebnisse sehen.
Alle im Haus sind versorgt. Nur du kommst in deinem eigenen Tag nicht mehr vor.
Zwischen Familie, Arbeit und all den anderen Alltags-Herausforderungen rutschst du selbst schnell ganz nach hinten. Sport? Wird auf morgen verschoben. Und aus morgen werden Wochen. Dabei möchtest du dich eigentlich längst wieder fitter und wohler in deinem Körper fühlen.
Kind ist krank, Kita hat Schließtag, oder ein Termin auf der Arbeit dauert länger als geplant... Ein fester Sportkurs passt oft genau deshalb nicht. Du brauchst eine Trainingsmethode, die sich nach deinem Alltag richtet, nicht andersherum.
Weichere Arme, ein Bauch, der sich verändert hat, Kleidung, die anders sitzt. Nichts davon ist ein Makel, aber es fühlt sich fremd an. Und niemand erklärt dir, wie du da wieder herauskommst, ohne dein halbes Leben umzubauen.
Endlich sitzen. Endlich niemand, der gerade etwas von dir braucht. Und jetzt noch zum Fitnessstudio? Zuhause musst du dich nicht zwischen Abschalten und Bewegung entscheiden: Du kannst beides miteinander verbinden und in deinem eigenen Tempo trainieren.
Der Trainingsplan, für den im Alltag plötzlich doch keine Zeit blieb. Das Fitnessabo, das irgendwann nicht mehr genutzt wurde. Nicht weil dir Disziplin fehlte, sondern weil es bisher einfach nicht in dein Leben gepasst hat.
Das kannst du in wenigen Wochen ändern.
Meistens fehlt nicht die Disziplin. Sondern ein System, das in einen Familienalltag passt.
Wenn Sport über längere Zeit immer wieder hinten ansteht, können Kraft und Körperspannung nachlassen. Genau hier setzt Krafttraining an: Es hilft dir, Muskulatur aufzubauen, stärker zu werden und dich wieder fitter in deinem Körper zu fühlen.
Und dafür brauchst du nicht jeden Tag eine Stunde.
15 Minuten zuhause können schon der Anfang einer Routine sein, die du diesmal wirklich durchziehst.
Kein Hinweg. Kein fester Termin. Kein langes Vorbereiten. Allround-Set raus und loslegen, wenn es gerade in deinen Tag passt.
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Es lag nicht an dir. Es lag daran, dass nichts davon zu deinem Alltag gepasst hat.
Die häufigsten Sackgassen — und wie NEOLYMP sie auflöst:
Kurse mit festem Termin: Zweimal krankes Kind und der Rhythmus ist weg. Was du verpasst, holst du nie nach
Stundenlanges Cardio: Verbrennt Kalorien, baut aber keine Muskeln auf. Der Körper bleibt weich — egal wie viel du läufst
Günstige Bänder ohne Plan: Kein System, keine Anleitung — nach drei Wochen liegt alles wieder in der Schublade
Diäten alleine: Muskeln nehmen ab, Fett bleibt. Der Körper wird schlaffer statt straffer — klassischer Jo-Jo
Dein Termin ist, wann du willst: Mittagsschlaf, nach dem Zubettbringen oder die halbe Stunde vor allen anderen — 15 Minuten, ohne Absprache mit irgendwem
Gezielter Widerstand statt Cardio: Muskeln aufbauen, die den Körper dauerhaft formen — straffe Arme, flacher Bauch, definierter Po
1.000+ Videos von Experten: Jede Übung Schritt für Schritt erklärt — auch für den Wiedereinstieg nach Schwangerschaft und langer Pause
Kein Aufbau, kein Platzbedarf: In zwei Minuten einsatzbereit, danach wieder in der Schublade — auch in der kleinen Wohnung
Kein Jo-Jo: Muskeln verbrennen dauerhaft mehr Fett — auch im Ruhezustand. Der Unterschied, der bleibtDie NEOLYMP 360°-Formel — gemacht für Mamas mit vollem Tag
Andere verkaufen dir ein Produkt. NEOLYMP gibt dir ein System — Equipment + Coaching + Garantie.
Studien belegen: Bänder bauen genauso effektiv Muskeln auf wie Hanteltraining — aber ohne Risiko, ohne Gym, ohne Terminbindung. Sichtbare Ergebnisse bereits nach 2–3 Wochen.
Von 5 bis 60 kg Widerstand. Nach der Rückbildung startest du ganz sanft und steigerst dich Woche für Woche. Kein Überfordern, kein Unterfordern.
Jede Übung Schritt für Schritt erklärt — kein Suchen, kein Ausprobieren. Lebenslanger Zugang, kein Abo, keine Extra-Kosten.
EU-Standards + Institut für Verbraucherschutz. Band reißt? Kostenloses Ersatzband sofort. Ohne Diskussion.
Woche für Woche: So verändert sich dein Körper
Kein Umkrempeln deines Alltags. Dreimal die Woche 15 Minuten — den Rest macht dein Körper.
Ein Gym-Abo kostet dich nicht nur Geld — sondern Betreuung und Fahrzeit
1.000+ Übungsvideos — in jedem Set kostenlos enthalten
Kein Aufpreis, kein Abo, lebenslanger Zugang. Du filterst nach Körperzone, wählst deine Übungen aus und stellst dir dein Training so zusammen, wie es zwischen Mittagsschlaf, Hausaufgaben und Abendessen passt.
- Schritt für Schritt erklärtVon zertifizierten Experten — kein Vorwissen nötig, kein Ausprobieren auf eigene Faust
- Für jede KörperzoneStraffe Arme · flacher Bauch · definierter Po · starker Rücken · schlanke Beine
- Es gibt Einheiten für 15 Minuten — und für 5Damit auch der Tag zählt, an dem alles dazwischenkommt. Genau so bleibst du dran
- Lebenslanger ZugangKein Abo, kein Ablaufdatum — auch wenn du drei Monate pausierst, ist alles noch da
- Für Anfängerinnen und WiedereinsteigerinnenDu startest, wo du gerade stehst — und wächst in deinem Tempo
Nicht selbst zusammensuchen — einfach der Trainerin nachmachen
Genau das, was fehlt, wenn abends die Energie zum Planen weg ist: Eine zertifizierte Trainerin führt dich durch acht fertige Einheiten, zeigt jede Übung vor und erklärt, wie du das Allround-Set richtig einsetzt. Du drückst auf Play und trainierst mit.
- Keine Planung — du machst einfach mitKein Suchen, kein Überlegen, was heute dran ist. Die Einheit läuft, du trainierst mit
- Eine zertifizierte Trainerin begleitet dichSie zeigt jede Übung vor und achtet auf saubere Technik — wie ein persönliches Training bei dir zuhause
- Sicherer Einstieg auch nach einer SchwangerschaftDer Kurs startet dort, wo du gerade stehst — sanft und aufbauend (nach ärztlicher Freigabe)
- Du bestimmst das TempoAcht Einheiten, kein Ablaufdatum. Eine Woche Pause wirft dich nicht zurück
Deine 8 Einheiten
Aufeinander aufgebaut — von Beweglichkeit über Kraft bis zum Ganzkörper-Workout.
Die App ist in jedem Set enthalten und gibt dir 1.000+ Übungen, aus denen du dir dein Training selbst zusammenstellst. Der Kurs nimmt dir diese Arbeit ab: acht fertige Einheiten, eine Trainerin, die vormacht, eine klare Reihenfolge. Für alle, die abends nicht mehr planen wollen.
Einzelwert des Kurses: 139,99€ · im Ultimate Set nur 50€ Aufpreis gegenüber Ultra
Wähle dein Set — starte heute Abend
Alle Sets inkludieren 1.000+ Videoübungen, 5 Jahre Garantie, Gratis-Versand & 30 Tage Rückgabe.
Sichere Zahlung · alle gängigen Methoden:
Mamas, die genau da angefangen haben, wo du gerade stehst
Über 1.456 verifizierte Bewertungen · Ø 4,8 Sterne
„Ich hatte schon fünfmal angefangen — und fünfmal wieder aufgehört, weil immer etwas dazwischenkam. Das Set liegt jetzt neben der Couch. Genau deshalb bin ich das erste Mal drangeblieben.“
„Für ein Studio hätte ich jedes Mal Betreuung organisieren müssen. Ich trainiere jetzt abends 15 Minuten im Wohnzimmer, nach 6 Wochen sehen die Arme deutlich anders aus.“
„Ich dachte, nach zwei Schwangerschaften kommt der Bauch nicht mehr zurück. In 10 Wochen hat sich mehr verändert als in drei Jahren Fitnessstudio davor.“
„Aber bei mir ist das bestimmt anders …“
Noch Fragen? Oder bereit anzufangen?
Du hast 30 Tage, um es auszuprobieren — ohne Risiko, ohne Kleingedrucktes.
Jetzt Set sichern — bis zu 50% sparen →Die haben angefangen, als es gerade am wenigsten gepasst hat.
„Ich habe drei Jahre auf ‚wenn die Kinder größer sind‘ gewartet. Dann habe ich einfach angefangen: 15 Minuten, wenn beide im Bett sind. Nach drei Monaten passte nicht nur die alte Jeans wieder, ich war abends auch nicht mehr komplett am Ende.“
„Mein Körper hat sich nach zwei Kindern fremd angefühlt. Das Schöne war nicht mal die Optik nach acht Wochen, sondern dass ich mein Kleinkind wieder mühelos hochheben kann, ohne dass der Rücken zwickt.“
30 Tage testen — im echten Familienalltag
Du testest NEOLYMP 30 Tage lang zwischen Job, Kindern und Haushalt. Wenn du nicht spürst, dass sich etwas verändert, schreibst du uns eine E-Mail und bekommst jeden Cent zurück. Ohne Rückfragen. Ohne Kleingedrucktes.
Alles, was du wissen musst
Ich habe gerade ein Baby bekommen — kann ich schon starten?
Ich habe wirklich keine Zeit. Klappt das trotzdem?
Kann ich trainieren, wenn die Kinder dabei sind?
Was, wenn ich eine Woche komplett ausfalle?
Ich bin Anfängerin und habe nie trainiert. Passt das?
Werden meine Arme zu muskulös?
Was, wenn ich nach 30 Tagen nicht begeistert bin?
Was, wenn ein Band kaputt geht?
15 Minuten für dich. Und die Kraft für alles andere.
Über 30.000 Frauen haben bereits angefangen. Du hast 30 Tage, es in deinem Alltag auszuprobieren. Nicht begeistert? Vollständige Rückerstattung, kein Wenn und Aber.
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